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- Poomse: Festgelegte Formen, die einen Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner darstellen.
- Ilbo-Taeryon: Partnerübungen, die dazu dienen, die im Training erlernten Techniken reell anzuwenden.
- Wettkampftraining: Vorbereitung auf traditionellen Vollkontakt Wettkampf.
- Selbstverteidigung: Hier werden die Schüler gelehrt, sich bei Gefahrensituationen ohne große Anstrengung zur Wehr zu setzen.
- Kyek-Pa: Überprüfung der erlernten Techniken durch einen Bruchtest
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