Power-Yoga ist für jeden geeignet, ganz egal wie Ihr persönliches Fitnessniveau, Ihre Vorkenntnisse oder Ihr Alter ist. Sie entdecken Ihre individuellen Grenzen, verschieben diese immer weiter nach hinten und spüren, wie gut es Ihnen tut.

Lernen Sie Stück für Stück unter erfahrener Anleitung Ihren Körper kennen und erweitern Sie Ihre Grenzen. Yoga kann Ihnen dabei helfen, Ihren Alltag gelassener zu bewältigen.

Beim Power-Yoga wird die Flexibilität, Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert. Sie erleben bei einem umfassenden Fitness-Workout, wie diese kraftvolle und dynamische Form von Yoga Ihr Energieniveau hebt. Die einzelnen Übungen sind so aufeinander abgestimmt, dass Sie sowohl körperliche wie emotionale Blockaden lösen und Ihnen Kraft geben. Dabei wird die Muskulatur gestärkt, die Ausdauer und Beweglichkeit erhöht. Schon nach kurzer Zeit sorgen die regelmäßigen Yoga-Stunden für einen harmonisch trainierten Körper sowie einer intensiven Körperwahrnehmung.