Sport und Spass trotz Handicap und Bewegungseinschränkung

Der 1. Bruchsaler Budo Club hat sein Angebot im Umfeld „Gesundheit“ erweitet. Zusätzlich zum Sport für Diabetiker wurde eine neue Übungseinheit eingerichtet, welche sich an alle junge und jung gebliebene Menschen richtet, die wieder in Bewegung kommen wollen.

Die „Funktionelle Gymnastik“ für den Geh- und Stützapparat bietet gezielte schonende Übungen für u.a. Arme, Beine und Rücken, um Schäden vorzubeugen oder schon geschädigte Strukturen zu entlasten.

Aus diesem Grund sind auch Menschen mit Arthrose, Wirbelsäulenschädigungen, Endoprothesen oder Prothesen herzlich zu den Übungseinheiten eingeladen.

Denn ohne Bewegung können sich unser Skelett, die Muskulatur und die inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen.

Bei den Übungen stehen aber nicht maximale, sondern optimale Leistungen im Vordergrund sowie Spaß an Bewegung, Spiel und Sport im Zusammenhang mit den sozialen Komponenten, die das Vereinsleben bietet. Denn nur wer Spaß am Sport hat bleibt auch über einen längeren Zeitraum am Ball. Freude und Freiwilligkeit sind die besten und dauerhaftesten Motivatoren. Und wer in einer Sache nicht perfekt sein muss, kann Unterschiedliches ausprobieren.

Ziel des neuen Kursangebotes ist in erster Linie der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit auch für behinderte und von Behinderung bedrohte Menschen. Ein weiteres Ziel ist es, Ausdauer und Kraft anzuheben, Koordination und Flexibilität zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Auch Behindertensport muss nicht immer einen therapeutischen oder rehabilitativen Nutzen haben. So richtet sich etwa die "Psychomotorik" nicht an erster Stelle an therapeutischen Zielen aus, sondern will über den Spaß an der Bewegung weitere Anregungen schaffen, sich zu bewegen.

Die Übungseinheiten werden von ausgebildeten und sachkundigen Trainern geleitet, so dass auch für "Neulinge" ein größtes Maß an Sicherheit gewährleistet ist. Da extreme Belastungen vermieden werden, ist die Verletzungsgefahr gering und daher für Menschen in jedem Alter geeignet.