Aikido ist eine aus Japan stammende friedvolle Budo-Disziplin, die auch in Deutschland zunehmend an Bedeutung gewinnt und ständig neue Anhänger findet.

Grundlagen des Aikido sind effektive Selbstverteidigungstechniken, die der japanische Begründer, O Sensei Morihei Uyeshiba, aus  klassischen Kampfkünsten entwickelt hat. Es entwickelte sich von Techniken aus dem Daito-Ryu Aiki-Jutsu und dem Schwertkampf.

Aikido ist defensiv. Nicht Gegnerschaft, sondern die Aufhebung von Konflikten ist Ziel. Es gibt kein Konkurrenzdenken und auch keine Wettkämpfe. Es wird eine ganzheitliche Weiterentwicklung von Körper und Geist anvisiert und fördert so ein ganzheitliches Denken und Handeln. Die dabei entstehende Geisteshaltung ist aufrichtig, offen und frei von Aggression.

Vielseitige Bewegungsformen garantieren ein hervorragendes Organ- und Kreislauftraining; sie halten den Körper fit und gesund. Im Aikido finden der stressgeplagte Manager, der Mann am Fließband, die ruhelose Hausfrau, sowie die durch den Leistungszwang oft schon überforderten Kinder einen neuen und natürlichen Weg der förderlichen Entspannung.

Das Aikido-Training eröffnet aber auch einen Weg der Selbstfindung und Bewusstseinserweiterung; es schafft neue Kräfte zur positiven Lebensgestaltung, sowie zur Bewältigung der vielfältigen Anforderungen und ermöglicht ein hohes Maß an persönlicher Freiheit. Der neue Aikidoka (Ausübende) wird im körperlichen Bereich zunächst mit Gymnastik und Grundformen auf die spezifischen Aikido-Techniken vorbereitet. Parallel dazu erfolgt eine behutsame Einführung in die Aikido-Falltechnik, die von allen Altersklassen in kurzer Zeit erlernt werden kann. 

Aikido vereint die ganze Vielfalt des Zusammenlebens der Menschen in und mit der Natur. Aber mache Dir keine Illusionen. Aikido ist auch eine vernichtende Kampfkunst, in der die wirkliche Kraft selten gesehen wird. Jemand der dies nicht realisiert, kann Aikido noch nicht verstehen. Ein Aikido-Praktikant, der diese Kraft kennt, wird sie nur mit geübten Aikidoka (Aikido-Praktikanten) demonstrieren, die trainiert sind, diese Techniken anzunehmen und zu überleben.

Wenn man Aikido zum ersten Mal sieht, erkennt man gleich die spektakulären Würfe und sieht den Angreifer fallen und rollen. Gleichzeitig ist man aber sehr skeptisch gegenüber der Effizienz der Aikido-Techniken, bis man sie am eigenen Körper erfährt. Erst dann erkennt man die Notwendigkeit zu "kooperieren", es so aussehen zu lassen als ob es eine Probe wäre. Nur so sind ernsthafte Verletzungen zu umgehen. Diese Angreifer demonstrieren ihr Aikido-Können, indem Sie sich in eine starke Technik hineinmischen und dadurch zeigen, wie man heil daraus herauskommt.

Das erste Mal, wenn man eine Aikido-Technik zu spüren bekommt, ist man überrascht von der Kraft und der Effizienz. Man lernt gleich, dass es weise ist, nicht zu widerstehen und statt dessen die Technik zu respektieren und sich mit dem eigenen Körper so zu bewegen, dass eine Verletzung vermieden wird